妊婦おやつにオススメ！ヘルシーさ満点無農薬にんじんファイバーでダイエットにもバッチリ

妊婦のおやつは食事以上に気を使うものですよね。

妊娠初期のつわりがおさまると、食欲が回復するどころか、以前よりも食べたくて仕方がないというかたも多いと思います。

とはいえ体調管理の基本ともいうべきは食生活。

むやみやたらに間食したり、市販のスナック菓子などをダラダラと食べ続けるわけにはいきません。

それでも甘いものが欲しくて我慢できない！

こんな時、にんじんを絞ったコールドプレスジュースやフルーツ多めのスムージーを飲むのってかなりオススメ度高い選択肢です。

でもどうしても、お菓子っぽいものが食べたい！のであればおからクッキーとかなら、少量でもお腹にたまるので常備しておくのも手。

そして個人的にもっとオススメなのがこれ。

にんじんファイバーを乾燥させて作った、クッキーもどきのお菓子。

その名も「にんじん繊維物語」。

（って、そのまんま過ぎる 笑）

冷凍人参ジュースや瓶詰めのストレートタイプのにんじんりんごレモンジュースを製造販売している会社ピカイチ野菜くんで作っている人参でできているお菓子です。

実際にはお菓子というよりも、ほぼ野菜そのもの。

ジュースを絞ったファイバーからさらに水分を乾燥させて固形にした食品なので、小麦粉とか卵は一切使われていません。

ローフードみたいにディハイドレーターのチップスじゃないですけど、まんま乾燥野菜ですね。

不溶性の方の繊維でギュギュッとできているので、お腹持ちはおからクッキー以上といっても過言ではありません。

そのうえ、たった一粒にトマト1個分に相当するビタミンAを含んでいると聞けば、こちらを食べないでどうするの？って感じじゃないですか？

プレーンタイプは香ばしいゴマがアクセントになって後引く美味しさ。

とにかく体にいいことづくめのマヌカハニー入りにはカシューナッツが混ぜてあって、好みはあると思いますが、どちらかといえばこちらの方がおやつ感が高いかも。

美味しいのでうっかりぽりぽり食べちゃうんですが、どちらも少し経つとお腹で繊維が膨れる感じがきます。

一気に食べると、意外に苦しくなるのでそれなりに注意してください。笑

妊娠中に限らず、授乳で食べ物に気をつけないとならないママの産後ダイエットにももってこい！

口寂しいときの無添加おやつとしてマジでオススメです。